tag:blogger.com,1999:blog-10094501745291641652024-02-06T18:54:24.763-08:00..::Edi quer ser magra::..Blog com postagens sobre minha incansável busca pelo emagrecimento.Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.comBlogger150125tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-34291936197671920132015-10-30T03:51:00.000-07:002015-10-30T03:51:27.084-07:00No caminho certoTanta coisa mudou....<br />
Como a zumba me faz bem...<br />
Como a Equipe Foco me deu um gás pra conseguir chegar lá.<br />
<br />
Vou atingir minha meta de 84,500kg ao final do desafio,<br />
<br />
Eu quero, eu posso, eu consigo!Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-45132333677336548672015-04-16T06:27:00.001-07:002015-04-16T06:27:36.968-07:00ConcentraçãoTentando me concentrar para mudar meus hábitos.<br />
Tá tudo tão entranhado em mim, tudo que faço de errado, que está difícil.<br />
Mas vou desabafando aqui.... desabafar aqui me faz bem....<br />
Me liberta dos sentimentos ruins que guardo.<br />
Hj comi pouco pela manhã.<br />
Fiz atividade física ontem....<br />
E devagar vai!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7TPDObc0MTmcbnWtTabTF3U9-Y-TBXgeT5bw0kK1GF5t16arIX6jysQ_QG8uz4IAz98Qjt9qJcm0EXeDOWXuv8wpSXpoXo2ubbQGioe27GTuiVgWZgfI6fhVTgRNzDQWYfJ_bFW1xUGE/s1600/concentacao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7TPDObc0MTmcbnWtTabTF3U9-Y-TBXgeT5bw0kK1GF5t16arIX6jysQ_QG8uz4IAz98Qjt9qJcm0EXeDOWXuv8wpSXpoXo2ubbQGioe27GTuiVgWZgfI6fhVTgRNzDQWYfJ_bFW1xUGE/s1600/concentacao.jpg" height="221" width="320" /></a></div>
<br />Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-33697355178675793802015-04-13T06:58:00.000-07:002015-04-13T06:58:03.605-07:00RaivaHj eu não to bem por causa de uns acontecimentos..... no trabalho!<br />
To refletindo minha vida, tenho tanto a melhorar, tanto a mudar....<br />
To cansada dessa mesmisse de sempre....<br />
To cansada de não evoluir.<br />
Não quero e não vou cair em depressão.<br />
Problemas sem casa, no trabalho, na vida pessoal....<br />
E no meio de tudo isso a vontade de comer, pra esquecer dos problemas! <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRXrYWpjhKhH0O4e_3ffBamB3H4zZAyAzsULQ53lh3whiGdIlSny3b2oCbaj1lMFy93z3XoEI1yvkc4BKcpvEmPAqsTANhKNbBAFjQ5JWRlfJ0XAAMqBGm2cvCFAe5G1Ez4ZhRO6K8QCo/s1600/edi.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRXrYWpjhKhH0O4e_3ffBamB3H4zZAyAzsULQ53lh3whiGdIlSny3b2oCbaj1lMFy93z3XoEI1yvkc4BKcpvEmPAqsTANhKNbBAFjQ5JWRlfJ0XAAMqBGm2cvCFAe5G1Ez4ZhRO6K8QCo/s1600/edi.jpeg" /></a></div>
<br />
Comi meio pão com queijo e mortadela, pela manhã... café com adoçante...<br />
Comi um caqui no lanche da manhã...<br />
Ai meu Deus, me de forças e determinação pra eu ser alguém melhor por dentro e por fora...<br />
Sei lá se alguém vai ler isso aqui... mas ajuda a desabafar...<br />
<br />
O peso pela manhã... 92,4.<br />
<br />
Nada bom, nada animador, nada que me deixe feliz....<br />
Eu sou uma fraca, uma fracassada.....<br />
<br />
To cansada... só isso...Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-2933094861769387932015-03-31T12:49:00.001-07:002015-03-31T12:49:15.783-07:00Promessas e mais promessas não cumpridas =/<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFLJDbk-uXAH7iAsOzi7M1AKun7OY1Dr27M2ADeZdka65zB2S981NDoSt29MtgJdaGQubBA5YmSrEq1Ftsqdc0PRCAwZXKBR4RnTUhwqPczw7PZoiDQPZ5H34qmJZuhK7o74ES-80WeWk/s1600/promessa.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFLJDbk-uXAH7iAsOzi7M1AKun7OY1Dr27M2ADeZdka65zB2S981NDoSt29MtgJdaGQubBA5YmSrEq1Ftsqdc0PRCAwZXKBR4RnTUhwqPczw7PZoiDQPZ5H34qmJZuhK7o74ES-80WeWk/s1600/promessa.jpeg" height="215" width="320" /></a></div>
Tão difícil cumprir o que prometo. Por que é tão difícil meu Deus! Fazer acontecer meus sonhos! Meu maior sonho!!!! emagrecer!!!! ser uma pessoa melhor por dentro e por fora. Mas eu só fracasso, por causa desse maldito vício a comida!!!!! tenho raiva de mim. Tenho raiva de não conseguir. Depressão tenta me pegar!!! sei que ainda há tempo de mudar. Mas meu tempo tá se esgotando...<br />
<br />
QUERO MUDAR! QUERO VIVER FELIZ!<br />
<br />
<br />Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-48919503096003733242014-07-16T07:01:00.002-07:002014-07-16T07:01:29.505-07:00Emagreci<div style="text-align: center;">
Emagreci um pouco nessa semana....</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
A pesagem ficou em: 88,4</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
menos 1,5kg...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tá funcionando!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Alguns deslizes... mas educando a minha mente para comer menos.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Comer menos, exercitar, compromisso....</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
AMOR PRÓPRIO é tudo! </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd7jof0aBm8g_nX0wCvnx3nmHtA8PcIil3wIm8xo3EDG-kMgXgkCQjdD5txBnqY2z7tO5mTQ4JUgXutsFeCupA-9bd60l7S6SBOb9D3Ip7j4O-YtwOr2Rn81plJoSce6G85QuU6eYzjfA/s1600/mente.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd7jof0aBm8g_nX0wCvnx3nmHtA8PcIil3wIm8xo3EDG-kMgXgkCQjdD5txBnqY2z7tO5mTQ4JUgXutsFeCupA-9bd60l7S6SBOb9D3Ip7j4O-YtwOr2Rn81plJoSce6G85QuU6eYzjfA/s1600/mente.jpeg" /></a></div>
<br />Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-9708269588837352082014-07-11T10:51:00.001-07:002014-07-11T10:51:41.742-07:00Minha saúde....Já coleciono problemas de saúde, e tudo leva a crer que é a condição de vida que estou levando...<br />
Colesterol altíssimo... psoríase... compulsão alimentar... uma depressão que não passa... Lombar doendo a dois meses...<br />
A médica disse que não tenho nada na lombar... que o que acontece comigo é uma sobrecarga na coluna (um jeito gentil de não me chamar de gorda). Mas esta médica teve uma conversa muito séria comigo, para eu arrumar a alimentação, procurar uma nutricionista (meu próximo passo será este), fazer caminhadas e fazer pilates (já comecei). Também estou fazendo um controle diário da minha pressão arterial que está alta... sempre alterada....<br />
Hoje amanheci muito ruim, com uma dor de cabeça intensa e enjôo, comi uma banana com aveia no café da manhã e vomitei ..... sei que tudo isso que estou passando é por conta da minha condição física e mental...<br />
Mas tenho convicção de que isto vai mudar, eu vou ser uma pessoa melhor...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnAlF-Uonpnf14QVh5HkWIulkIv3IOQt1rRPKp56LvGPH11-kxCjTAWZ8xKAXMIVExXJnbmSkve145-kB2a8nI9Tp7p5si8FC4fLQfauY9bbSbmLmSge9mPrYE05J-YW7sa1elZ45-RbI/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnAlF-Uonpnf14QVh5HkWIulkIv3IOQt1rRPKp56LvGPH11-kxCjTAWZ8xKAXMIVExXJnbmSkve145-kB2a8nI9Tp7p5si8FC4fLQfauY9bbSbmLmSge9mPrYE05J-YW7sa1elZ45-RbI/s1600/images.jpeg" /></a></div>
<br />Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-9734230761563648772014-07-10T08:48:00.000-07:002014-07-10T08:48:48.367-07:00E é daqui que eu recomeço....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Assim que eu recomeço: 89,8kg</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
To estacionada esse ano de 2014 todo...mais to pronta pra mudar isso</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5W3jcvefIfEiE4Z2F-JLD8Gy6YjH8SO7akXAudsJeo32Qgbv9kIX8C9Q_RFRk-P2QzJDrtLSjkQrGwbmNOCkZb-RLAlcXpGAFBugIZJJoI5a7ly4NyhCFRX31EvM0AqVbrQE00Hs51Dk/s1600/WP_20140710_005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5W3jcvefIfEiE4Z2F-JLD8Gy6YjH8SO7akXAudsJeo32Qgbv9kIX8C9Q_RFRk-P2QzJDrtLSjkQrGwbmNOCkZb-RLAlcXpGAFBugIZJJoI5a7ly4NyhCFRX31EvM0AqVbrQE00Hs51Dk/s1600/WP_20140710_005.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Como? com plano alimentar....</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Gelatina não há de faltar.... nem iogurtes...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPIGZUxBceIUxTnvHqTr8tKN39-oFcj4sE40RX6anaEdhYw_Id3QW9um3y7DoaSuBd_kM0labxFszpcaOME64NEupITH9RO9ravRGSxAdLpLRxGak8aXNdeJ2Un3zagQ3Jd9122DDNiYw/s1600/WP_20140710_002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPIGZUxBceIUxTnvHqTr8tKN39-oFcj4sE40RX6anaEdhYw_Id3QW9um3y7DoaSuBd_kM0labxFszpcaOME64NEupITH9RO9ravRGSxAdLpLRxGak8aXNdeJ2Un3zagQ3Jd9122DDNiYw/s1600/WP_20140710_002.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Frutas tb são tudo de bom....</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHjNoZ5W-sgnwYctDPUyjlK7Jfk0NjU21O5BeTEXR5TR-rqKRHRE-NjP3eEyVxNU8sKIsdPzUHH0H0TjLt-B6dLfv4CS1rBjX49ydWpojETPBQsDcuyF_LDafIW1WCPkhSEVE-IrEsfIs/s1600/WP_20140710_003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHjNoZ5W-sgnwYctDPUyjlK7Jfk0NjU21O5BeTEXR5TR-rqKRHRE-NjP3eEyVxNU8sKIsdPzUHH0H0TjLt-B6dLfv4CS1rBjX49ydWpojETPBQsDcuyF_LDafIW1WCPkhSEVE-IrEsfIs/s1600/WP_20140710_003.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Almoço simples, humilde, mais nutritivo e leve....</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ2st6XvipuNUa_BYINrflM-Fnp279uU_9do5ndldGNs_oceMm_Dr2Q8Q1rU6l0aSaO7_ylZHj0azL_hWnihU8Ldt2ZoPs7ozpwGIHlKT_KMyJMEM-SmCZH2K5jV7swya4hU6fnuyWnuw/s1600/WP_20140710_006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ2st6XvipuNUa_BYINrflM-Fnp279uU_9do5ndldGNs_oceMm_Dr2Q8Q1rU6l0aSaO7_ylZHj0azL_hWnihU8Ldt2ZoPs7ozpwGIHlKT_KMyJMEM-SmCZH2K5jV7swya4hU6fnuyWnuw/s1600/WP_20140710_006.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Planejamento para o trabalho: uma térmica com algum líquido gostoso e light.... seguido de uma fruta ou um biscoito leve....</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZjkIq6w8dVF-CNo5Npwvf_E08acsOO5bx43cwGo7ybtT_WO6CZBxwXDnEbvv3-PuDa7LAq7oSzfGh7VOQeQux6-6jcZV0NH4XNAqRJNLrZK4eGRCiQfdm03RDAl0om-GHEg4RytmvTK4/s1600/WP_20140710_009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZjkIq6w8dVF-CNo5Npwvf_E08acsOO5bx43cwGo7ybtT_WO6CZBxwXDnEbvv3-PuDa7LAq7oSzfGh7VOQeQux6-6jcZV0NH4XNAqRJNLrZK4eGRCiQfdm03RDAl0om-GHEg4RytmvTK4/s1600/WP_20140710_009.jpg" height="320" width="179" /></a></div>
<br />
<div>
Agora que a geladeira está ok, a vontade de emagrecer está ok... a atividade física será caminhada e pilates... tudo tudo ok, não falta nada... e sobra organização e vontade de vencer....</div>
Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-52183215923529800542014-05-15T10:38:00.001-07:002014-05-15T10:38:40.635-07:00Tabelinha para controle diário de refeição e atividade física.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeerq1wZ33A3j6X0vHfOiVp-H92StP77OJuWPoEpn4GD3mLT2EB1-6awW_bfCu7u7VC4pDOu7zFJhaWwVLALa4F_431zejiBSk-g0zwUjz-UbEjAhwwfgQPoDaP3dpXNndtOPXTqL7f2U/s1600/tabela+diaria.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeerq1wZ33A3j6X0vHfOiVp-H92StP77OJuWPoEpn4GD3mLT2EB1-6awW_bfCu7u7VC4pDOu7zFJhaWwVLALa4F_431zejiBSk-g0zwUjz-UbEjAhwwfgQPoDaP3dpXNndtOPXTqL7f2U/s1600/tabela+diaria.jpeg" height="226" width="320" /></a></div>
Para quem passar por aqui...espero que goste!<br />
<span class="_5yl5" data-reactid=".70.$mid=11400173261542=235ccae5852d3ed3670.2:0.0.0.0.0"><span class="null">é soh pintar no final do dia as duas carinhas que sobram, e deixar aquela que vc conquistou...</span></span><br />
<span class="_5yl5" data-reactid=".70.$mid=11400173261542=235ccae5852d3ed3670.2:0.0.0.0.0"><span class="null"><br /></span></span>Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-60174158782611171382014-04-02T06:29:00.000-07:002014-04-02T06:29:01.981-07:00Milho<span class="userContent">Hoje o lanche da manhã foi uma espiga de milho verde:<br /> <br /> O milho proporciona inúmeros benefícios a saúde, entre eles estão:<br /> <br /> - A prevenção a ação dos radicais livres;<br /> - Auxilio ao funcionamento do intestino;<span class="text_exposed_show"><br /> - Redução dos níveis de colesterol;<br /> - Redução dos níveis de glicose no sangue;<br /> - Prevenção de problemas cardíacos;<br /> - É fonte de betocaroteno, fibras e vitaminas;<br /> - Ajuda a metabolizar gorduras de forma mais rápida;<br /> - Prevenção de prisão de ventre;<br /> <br /> O milho é um cereal rico em fibras, que elimina as toxinas do corpo humano, ajudando no funcionamento do organismo.<br /> <br />
O consumo de milho pode ser feito na sua forma natural, em cereais
matinais, mingaus, tortas, canjica, cuscuz, polenta, pamonha e pipoca.<br /> <br /> Uma dieta rica em milho auxilia no tratamento das prisões de ventre, pois melhora o trânsito intestinal e acelera a digestão.<br /> <br /> As calorias do milho dependem de como é feito o seu consumo, verifique o valor calórico nos seguintes alimentos (100g):<br /> <br /> Milho Verde: 129 kcal<br /> Milho em lata: 109 kcal<br /> Amido de milho: 381 kcal<br /> Milho para Canjica: 371 kcal<br /> Milho para pipoca: 362 kcal</span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkuwuxD0rEB451znQvn04hZTeeL3mrI4DWH4_3LBLKIdp2oerTEckY0tCtZlEq_wrA-iFl68H1fqODeMdl9fPu2R4FVZihzi0xK2H1kO0ijHHT8KpC0Fs1f2x2KKEEFJ4WWJrvmg2fT8s/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkuwuxD0rEB451znQvn04hZTeeL3mrI4DWH4_3LBLKIdp2oerTEckY0tCtZlEq_wrA-iFl68H1fqODeMdl9fPu2R4FVZihzi0xK2H1kO0ijHHT8KpC0Fs1f2x2KKEEFJ4WWJrvmg2fT8s/s1600/images.jpeg" /></a></div>
Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-16453694945677139932014-01-28T02:23:00.001-08:002014-01-28T02:23:37.897-08:00PesagensPesagem pós festas de ano: 93,5<br />
<br />
Pesagem em 14/01/14: 93<br />
Pesagem em 21/01/14: 92,3<br />
Pesagem em 28/01/14: 91,5<br />
<br />
Tá de vagar a coisa... mais tá indo assim devagar e sempre, 700 gramas por semana, é pouco mais tá no lucro ainda né... tenho feito atividade física regularmente, mais devo estar errando na alimentação.<br />
Fiz uma página pra postar minha alimentação no face, mais como as pessoas vão só pra xeretar e incentivo que é bom nada, vou parar com aquilo, e vou voltar aqui pro meu cantinho que sempre me ajudou....<br />
<br />
Minha meta é sair da casa dos 80... pra isso faltam eliminar 11,5k, se eu eliminar sempre cem gramas por dia, como está acontecendo, chego lá em 115 dias... isso vai dar lá em 21 de maio... afs... muito tempo... mais é a realidade...<br />
<br />Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-55224962409878466282013-09-25T04:29:00.000-07:002013-09-26T04:26:27.222-07:00Meu dia tem sido assim:- Acordo 6:20h da manhã, troco de roupa igual uma doida, vou pro ponto de ônibus, chego no ponto 6:40h (estou dormindo na casa do meu namorado, em Paranaguá);<br />
- Chego na minha casa 8:00h da manhã, tomo um café correndo, venho pro trabalho de motinha, chego no trabalho quinze minutos atrasada geralmente (minha casa e meu trabalho, fica em Matinhos, a 40km de Paranaguá);<br />
- Trabalho até meio dia;<br />
- Volto ao trabalho uma da tarde e fico até as cinco;<br />
- Vou pra casa, tomo um café reforçado, volto para o ponto de ônibus às 17:40h;<br />
- Vou novamente para Paranaguá para a faculdade, das 19:00 as 22:00;<br />
- Da faculdade vou para a academia com o namorado, lá ficamos das 22:30h à 00:00;<br />
- Chego na casa do namorado, como algo, e 00:30h estou na cama....<br />
<br />
ufa! 18 horas no ar sem parar.....<br />
<br />
to cansadona....<br />
<br />
- último ano de faculdade... a segunda faculdade... quero descansar um pouco (ainda tem o TCC pra finalizar)....<br />
- quero uma casinha para morar com o meu amor (estamos providenciando)...<br />
- quero passar num concurso melhor, tem pra contador numa cidade vizinha, que não é nem Paranaguá e nem Matinhos, é em Guaratuba, do outro lado da baía, lugar bonito para se viver....<br />
- quero viajar...<br />
- quero dar um jeito no meu cabelo...<br />
- quero ganhar músculos... perder banha...<br />
<br />
E o que preciso pra conseguir tudo isso????<br />
<br />
- comer menos, e me dedicar um cadinho mais aos meus objetivos aos finais de semana... simples assim!<br />
<br />
BOA QUARTA PRA VCS!<br />
<br />Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-83513430485664914582013-09-23T06:34:00.000-07:002013-09-23T06:34:08.580-07:00Boa semana!!!!Bom dia!!!!<br />
Que com essa semana que se inicia, tenhamos vivos dentro de nós, o desejo de cada dia melhorarmos mais e mais!<br />
Fazer as coisas pelo nosso bem, para nossa felicidade...<br />
Cuidar da nossa saúde, beleza, bem estar....<br />
Cuidar do nosso coração....<br />
Familiares, amor, amigos....<br />
<br />
Boa semana pra vc, é o que eu desejo com todo carinho!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuzvSVRgwwG_vNldoOrariXowE2ffGWBxmGNnPU3m7OCg1xty0xWVT7PVXdlxsk-VVtTnGit4lKz6TmvdSBwXij9lyXGavmSqhUt236qoepkZE6hhkRnk5NP_e1Wd7aVOzQrztUih5X5U/s1600/28w8gi6m.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuzvSVRgwwG_vNldoOrariXowE2ffGWBxmGNnPU3m7OCg1xty0xWVT7PVXdlxsk-VVtTnGit4lKz6TmvdSBwXij9lyXGavmSqhUt236qoepkZE6hhkRnk5NP_e1Wd7aVOzQrztUih5X5U/s320/28w8gi6m.gif" width="320" /></a></div>
<br />Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-6618718088921729062013-09-09T07:26:00.003-07:002013-09-09T07:29:23.492-07:00Do lado de cá! - ChimarrutsÉ o lado divertido! onde quero estar!!!!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
http://www.youtube.com/watch?v=wwgXJzapsak</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
Se a vida às vezes dá uns dias de segundos cinzas <br />
E o tempo tic-taca devagar <br />
Põe o teu melhor vestido, <br />
Brilha teu sorriso <br />
Vem pra cá, <br />
Vem pra cá <br />
<br />
Se a vida muitas vezes só chuvisca, só garoa <br />
E tudo não parece funcionar <br />
Deixa esse problema à toa <br />
Pra ficar na boa <br />
Vem pra cá <br />
<br />
Do lado de cá, <br />
A vista é bonita, <br />
A maré é boa de provar <br />
Do lado de cá, <br />
Eu vivo tranquila <br />
E o meu corpo dança sem parar <br />
Do lado de cá, <br />
Tem música, amigos <br />
E alguém pra amar <br />
Do lado de cá <br />
<br />
Se a vida às vezes dá uns dias de segundos cinzas <br />
E o tempo tic-taca devagar <br />
Põe o teu melhor vestido, <br />
Brilha teu sorriso <br />
<br />
Vem pra cá, <br />
Vem pra cá <br />
Se a vida muitas vezes só chuvisca, só garoa <br />
E tudo não parece funcionar <br />
Deixa esse problema à toa <br />
Pra ficar na boa <br />
Vem pra cá <br />
<br />
Do lado de cá, <br />
A vista é bonita, <br />
A maré é boa de provar <br />
Do lado de cá, <br />
Eu vivo tranquila <br />
E o meu corpo dança sem parar <br />
Do lado de cá, <br />
Tem música, amigos <br />
<br />
E alguém pra amar <br />
Do lado de cá <br />
<br />
A vida é agora <br />
Vê se não demora Pra recomeçar <br />
É só ter vontade <br />
De felicidade <br />
Pra pular <br />
<br />
Do lado de cá, <br />
A vista é bonita, <br />
A maré é boa de provar <br />
Do lado de cá, <br />
Eu vivo tranquila<br />
E o meu corpo dança sem parar <br />
<br />
Do lado de cá, <br />
Tem música, amigos <br />
E alguém pra amar <br />
Do lado de cáEddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-786419606584305882013-08-29T05:48:00.001-07:002013-08-29T05:48:10.934-07:0028-08-2013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqouHJrSU8G9A8Ez0QncNicOqu-LBlpQqJcHi5dCRVO7xRGslt8hCifE2clAymxDNOXS9pa9bjkDZdO95ogE3ILuLLwivUDmOW1kYe8sAx-jmhGhh8T5UEmkW1iKnxR-fdXSw08cRzik4/s1600/Foto0101%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqouHJrSU8G9A8Ez0QncNicOqu-LBlpQqJcHi5dCRVO7xRGslt8hCifE2clAymxDNOXS9pa9bjkDZdO95ogE3ILuLLwivUDmOW1kYe8sAx-jmhGhh8T5UEmkW1iKnxR-fdXSw08cRzik4/s320/Foto0101%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Café da manhã: café com leite em pó e adoçante + 4 torradas com margarina e gergelim</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV-CWTk7NV8Z8xJMRLRred53etO2c0TdRHU6X-GJZ7IzPL1S35dQsoo-wqf1GVToQ-QToXq-Ooe0mcrU7dwovMovUgzbht5vmSqpJMavqHfLfurX412qfXY_jbaeIbGr-EQMKtZ95DLPU/s1600/Foto0102%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV-CWTk7NV8Z8xJMRLRred53etO2c0TdRHU6X-GJZ7IzPL1S35dQsoo-wqf1GVToQ-QToXq-Ooe0mcrU7dwovMovUgzbht5vmSqpJMavqHfLfurX412qfXY_jbaeIbGr-EQMKtZ95DLPU/s320/Foto0102%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Almoço: macarrão integral + mix de grãos + carne de panela</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiN70XHJyAIgFPtZgTgdcSlvO3pDT1CiMnwni79HUg1SNKyVw6ggP1PGIlSTnSMrW_V1F_xSx6i9J4NWl-BiY_ZmS6ISvlRqUpFZhKihUWBZ1oZPJoTQ158dhqVtOfOAd16YJuGZzEXIY/s1600/Foto0104%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiN70XHJyAIgFPtZgTgdcSlvO3pDT1CiMnwni79HUg1SNKyVw6ggP1PGIlSTnSMrW_V1F_xSx6i9J4NWl-BiY_ZmS6ISvlRqUpFZhKihUWBZ1oZPJoTQ158dhqVtOfOAd16YJuGZzEXIY/s320/Foto0104%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Lanche 1: iogurte desnatado com uma colher de mel</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig5VCKSMtTdh51zjyG4yabAcMngmgI9P6ivksX5chl5w_luj77ESRtyNFb8smvaYQzl5OLd5AQ1_L0oZyvveCgZKD5rDa4uUJZbJmfexMIAcUaHVvf3nP9GSglzUZ0h88b8-mokD9OzS8/s1600/Foto0090%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig5VCKSMtTdh51zjyG4yabAcMngmgI9P6ivksX5chl5w_luj77ESRtyNFb8smvaYQzl5OLd5AQ1_L0oZyvveCgZKD5rDa4uUJZbJmfexMIAcUaHVvf3nP9GSglzUZ0h88b8-mokD9OzS8/s320/Foto0090%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lanche 2: uma goiabinha</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHl5bgL6pCYYF7DBS5UqfjLpO5MTZuuiV6hrm0paybQnphEx9pceu4Q2Ueo5h7S6HFbIbDolC9y6GmjHmBcXMq9huka6P_W-F6cC0lYHjnrVelQIimPiJSvFaXr6OJaBsGn1V1LG3_dg8/s1600/Foto0105%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHl5bgL6pCYYF7DBS5UqfjLpO5MTZuuiV6hrm0paybQnphEx9pceu4Q2Ueo5h7S6HFbIbDolC9y6GmjHmBcXMq9huka6P_W-F6cC0lYHjnrVelQIimPiJSvFaXr6OJaBsGn1V1LG3_dg8/s320/Foto0105%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Lanche 3: uma tacinha de doce de abóbora diet</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJg4wXXv5xgV9dRi3zM5vwlYyehzBDPIcWGNLj7PeLNmVF0rTw3kAcbw67GrqKmAv9ZvIw71KUTRuMv_2jc5m1-NfODnqSs3WQI2rubq9hyHCqq7sN7MAhMnS58dJKWjBq9guHyl7LzVE/s1600/Foto0106%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJg4wXXv5xgV9dRi3zM5vwlYyehzBDPIcWGNLj7PeLNmVF0rTw3kAcbw67GrqKmAv9ZvIw71KUTRuMv_2jc5m1-NfODnqSs3WQI2rubq9hyHCqq7sN7MAhMnS58dJKWjBq9guHyl7LzVE/s320/Foto0106%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Pão integral que eu fiz</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTdGPetAlPjoZg247ofXePLDElpoXluj7jlrwvfsAaiHkmOO7wGKPpYDMqMs1Dom1lNzlzAl7YbIh_2zr2QCob0OmLDXgmUKPoNpaJ0iz5q6F8qcEy7rUeajQIuei3YgzwiXMZeyB77go/s1600/Foto0109%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTdGPetAlPjoZg247ofXePLDElpoXluj7jlrwvfsAaiHkmOO7wGKPpYDMqMs1Dom1lNzlzAl7YbIh_2zr2QCob0OmLDXgmUKPoNpaJ0iz5q6F8qcEy7rUeajQIuei3YgzwiXMZeyB77go/s320/Foto0109%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
A bundinha do pão ainda quente para experimentar</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRXsuHIhqUSgXDgHGkRYEbZJEkXI-y-iN8Enwe3rkMLpgKK5fyeE6XzO8QQWQYFQ3IGCMUD8e6uqhUwCazXDe3DeOm3EAEr3lIyIm-gy37L6wUiNZW-6vmBho0TNHXpBODmeNqG_nMpL8/s1600/Foto0110%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRXsuHIhqUSgXDgHGkRYEbZJEkXI-y-iN8Enwe3rkMLpgKK5fyeE6XzO8QQWQYFQ3IGCMUD8e6uqhUwCazXDe3DeOm3EAEr3lIyIm-gy37L6wUiNZW-6vmBho0TNHXpBODmeNqG_nMpL8/s320/Foto0110%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
Jantar: mix de grãos + tekitos do prato, mais uma porção que eu comi em uma compulsão.... devo ter comido mais uns 10.....Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-21793204964442498992013-08-23T06:25:00.001-07:002013-08-23T06:28:27.660-07:0022-08-2013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOrvq2Lhz9gBjnvF9Qfh2Qj0I1kKQQxFcP65sXZmuhfq4LJRb5v_OBUf7InvSdk90M-7g9mp9ZY_b_JR2GQznS-Wpwvfp8IJHe7s8HsaKK2kROkevSwi0p2aee9UWyR4NgHRa0nHIbles/s1600/Foto0080%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOrvq2Lhz9gBjnvF9Qfh2Qj0I1kKQQxFcP65sXZmuhfq4LJRb5v_OBUf7InvSdk90M-7g9mp9ZY_b_JR2GQznS-Wpwvfp8IJHe7s8HsaKK2kROkevSwi0p2aee9UWyR4NgHRa0nHIbles/s320/Foto0080%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
CDM: dois rap 10 light com requeijão e patê + um pedacinho de bolo integral de limão + café preto com adoçante + leite fermentado</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCBasQcUWJVZfHBFRJ-EMbZCfchXdXzAhFhVtW6d2Wuq6V9YNsITL7rQ_-8c3SxaHzfMBXjUY3yeku6KyYE2VlWHiMOyQh23NvkDzz10NZf88JrW5eLHUcRyDBbbllzZ-DMv-JmlwBNX8/s1600/Foto0081%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCBasQcUWJVZfHBFRJ-EMbZCfchXdXzAhFhVtW6d2Wuq6V9YNsITL7rQ_-8c3SxaHzfMBXjUY3yeku6KyYE2VlWHiMOyQh23NvkDzz10NZf88JrW5eLHUcRyDBbbllzZ-DMv-JmlwBNX8/s320/Foto0081%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
LM: melão</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGHHoolnR50k8kVqET5e-B-qcldUNWZiFtZO322BwH4zTjwb43TwwJCaKIDP6omLcy7uD2jtdmKU44sfgZZs_WAvBJSrXpZizG4_RWI5RXV5SGypqclxAkk5Noh7YgzlXs0aWPcLuUH0Q/s1600/Foto0082%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGHHoolnR50k8kVqET5e-B-qcldUNWZiFtZO322BwH4zTjwb43TwwJCaKIDP6omLcy7uD2jtdmKU44sfgZZs_WAvBJSrXpZizG4_RWI5RXV5SGypqclxAkk5Noh7YgzlXs0aWPcLuUH0Q/s320/Foto0082%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
AL: camarão frito + mariscos + salada de alface, couve, rúcula + um pedacinho de abacaxi + 2 morangos + 2 fatias de palmito + pimenta + brócolis</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj8xiGDMbliovY9gtJUmA2oHf1EI-oBrS_PB3sXm_2RI6SugxkMADWNzvysjafnH2ZzdS66jxq4pnp0chASNt_bV8rvROxp1uy_tigHZrA90eEyole31KZh-eo_7yXsXVX99Eg6irWeaI/s1600/Foto0083%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj8xiGDMbliovY9gtJUmA2oHf1EI-oBrS_PB3sXm_2RI6SugxkMADWNzvysjafnH2ZzdS66jxq4pnp0chASNt_bV8rvROxp1uy_tigHZrA90eEyole31KZh-eo_7yXsXVX99Eg6irWeaI/s320/Foto0083%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Sobremesa: duas trufas zero açúcar cacau show (só tem uma na foto pq eu já tinha comido uma rs) + um tabletinho de chocolate ao leite diet. Sem açúcar mais mto mto mto gorduroso =/</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoALGx1wHg20ohyBByNlpk7aGWpHWRnEsVCLxrjl7sk1GkyyTtmbEo9aAIoKba5NIcGlDBxRi0Avh0ZCKncVQa7kw204PA9ozcTAR5NwtHeLYMK2wQLGqOcFeq2heELDTr3BB3O4mdddY/s1600/Foto0085%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoALGx1wHg20ohyBByNlpk7aGWpHWRnEsVCLxrjl7sk1GkyyTtmbEo9aAIoKba5NIcGlDBxRi0Avh0ZCKncVQa7kw204PA9ozcTAR5NwtHeLYMK2wQLGqOcFeq2heELDTr3BB3O4mdddY/s320/Foto0085%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Café da tarde: uma fatia de pão integral com margarina e gergelim + mingau de arroz com canela.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE4N7hJKWYvXxNH_igL_oVcFq811jTWtszzlfCdZDfi6limYTaZqd52usFa9D9YKX8D-oBEABZBy_MV6rOM7FqLvduAjQRoEttRO4gb6RDFApnRNmfVqxcVRCPpnn3jncGZWQaU6YxB3U/s1600/Foto0086%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE4N7hJKWYvXxNH_igL_oVcFq811jTWtszzlfCdZDfi6limYTaZqd52usFa9D9YKX8D-oBEABZBy_MV6rOM7FqLvduAjQRoEttRO4gb6RDFApnRNmfVqxcVRCPpnn3jncGZWQaU6YxB3U/s320/Foto0086%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Lanche da noite: uma goiabinha e um pedaço de melão.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pesagem da semana: 86,500.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-39217695584456271082013-08-22T04:33:00.003-07:002013-08-22T04:33:53.177-07:0021/08/2013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5SHuuIzv-Vy0D7uaKut-6DGdPfD7qx8mcLMbbycqoDKmlnuWfn2B4d7FWGulIzFptvZLeQesRV5EZU_bCmm0Hz0wY1Mn3VwoVq_abL0uLkmtPntUxPdSk2SdKYjLHSn6QGWqsGiexe7c/s1600/Foto0074%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5SHuuIzv-Vy0D7uaKut-6DGdPfD7qx8mcLMbbycqoDKmlnuWfn2B4d7FWGulIzFptvZLeQesRV5EZU_bCmm0Hz0wY1Mn3VwoVq_abL0uLkmtPntUxPdSk2SdKYjLHSn6QGWqsGiexe7c/s320/Foto0074%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Café da manhã: 2 rap 10 light com requeijão normal + patê + queijo branco e café preto com adoçante.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaYUNvT7tWrm-AjuKRaOLaTa9_vY4h9TGr624PvfpFC__5nhHDWMKD-hSLLoxMmRJgPYho46oT9lOXi0N59fShZTB-ceUy04AOcVPxoaPKe_GssSS3R08lZSPWk9-QH9l0ZvwMOdoYOlc/s1600/Foto0075%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaYUNvT7tWrm-AjuKRaOLaTa9_vY4h9TGr624PvfpFC__5nhHDWMKD-hSLLoxMmRJgPYho46oT9lOXi0N59fShZTB-ceUy04AOcVPxoaPKe_GssSS3R08lZSPWk9-QH9l0ZvwMOdoYOlc/s320/Foto0075%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Almoço: bife de boi + salada de alface + pepino com maçã verde + brócolis + purê de abóbora cabotiá.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOAvfub7ZfXvzTzz4FUuEtAZDkHwnf3TC8EbWp3svIBWVZ4xKDcRV6qF9V7lEhelycQmDxMgFiCxuhyphenhyphenwHP71vcJpyJVerlZpRYM3EFU6bh5NMsa3x1bIyKYbJjV1oK8lDHVn9LZNAUyCU/s1600/Foto0076%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOAvfub7ZfXvzTzz4FUuEtAZDkHwnf3TC8EbWp3svIBWVZ4xKDcRV6qF9V7lEhelycQmDxMgFiCxuhyphenhyphenwHP71vcJpyJVerlZpRYM3EFU6bh5NMsa3x1bIyKYbJjV1oK8lDHVn9LZNAUyCU/s320/Foto0076%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Sobremesa: Leite fermentado </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij331F2ftsrTKQolXwMdI7eALU3_j4E2zjrOejXAOoQVAhPeDnRUQbWQjKc_MboEoBxGvBcfk13H_-etzPsM8dxJnNXdvKwhW2HCFFjXQtM-vwzi8nWjY9b2lUaa2LoC3-grqV6KC3zzU/s1600/Foto0079%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij331F2ftsrTKQolXwMdI7eALU3_j4E2zjrOejXAOoQVAhPeDnRUQbWQjKc_MboEoBxGvBcfk13H_-etzPsM8dxJnNXdvKwhW2HCFFjXQtM-vwzi8nWjY9b2lUaa2LoC3-grqV6KC3zzU/s320/Foto0079%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Café da tarde: Leite fermentado + um pedaço de bolo de limão integral</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Lanche da noite 1: 1 fatia de pão integral com queijo branco e patê (NÃO FOTOGRAFEI).</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Lanche da noite 2: 1 canecona de mingau de arroz com canela, feito com leite integral mesmo (NÃO FOTOGRAFEI).</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Esse mingau de arroz é bom porque cada 4 colheres (que vão para fazer uma caneca de mingau), tem apenas 77 calorias. Não tem gorduras, e é rico em vitaminas:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEagLeh13325Z2XG-v7Dw915eeLBDbR38qKXpf1zejfiNhHCAHq9v007jQV62lCvgnFoHxbW28QkeokDT5OIFIA8Mn-vEh-es6RQUI2KuoYuJiKtnCSMQsV4Wqb7K43bABKjmz7roU6F8/s1600/NUTRILON+ARROZ+230G.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEagLeh13325Z2XG-v7Dw915eeLBDbR38qKXpf1zejfiNhHCAHq9v007jQV62lCvgnFoHxbW28QkeokDT5OIFIA8Mn-vEh-es6RQUI2KuoYuJiKtnCSMQsV4Wqb7K43bABKjmz7roU6F8/s400/NUTRILON+ARROZ+230G.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-56687702465192840262013-08-21T06:00:00.000-07:002013-08-21T06:00:12.544-07:0020/08/2013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdLUlLsLiXAwvihIRPIeYB_Cce8OKuOacdYwypsptdzYVR1HC-En0tl3Sr5ZNTq62pCOPA8o-DGFM_t_U1eYPYhwYSR9Z7ImlS9Ks-bFzsNHpjdpTr3oPXdvbz7haA98f4OAfWcoVKjZs/s1600/Foto0069.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdLUlLsLiXAwvihIRPIeYB_Cce8OKuOacdYwypsptdzYVR1HC-En0tl3Sr5ZNTq62pCOPA8o-DGFM_t_U1eYPYhwYSR9Z7ImlS9Ks-bFzsNHpjdpTr3oPXdvbz7haA98f4OAfWcoVKjZs/s320/Foto0069.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
CDM: 1 rap 10 ligth com requeijão e patê + três torradas multigrãos com margarina + 1 pedaço de melão + café preto com adoçante + 1 leite fermentado</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4kUFadRoC-7JZgKCR0H8As6aCtRBtotjKn7H5UjreNpRUPRDPRXHkSMO5HwQlRoQGLDKI0LsCzqDigs7adskp0GzCpjsmbma2ETO0iHN9bXv098gSe7GVRgXVOmTGUJ9GH2CseqcUaf8/s1600/Foto0070.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4kUFadRoC-7JZgKCR0H8As6aCtRBtotjKn7H5UjreNpRUPRDPRXHkSMO5HwQlRoQGLDKI0LsCzqDigs7adskp0GzCpjsmbma2ETO0iHN9bXv098gSe7GVRgXVOmTGUJ9GH2CseqcUaf8/s320/Foto0070.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Almoço: 1 pedaço de peixe de forno com bastante queijo + 1 pedaço de carne + repolho refogado + purê de abóbora _ salada de cenoura, tomate e pepino </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFUzpZCjcPe-6RJlqSDM_vQfDsmuUWNoIuwHtEYRoZHtWqcprF_30l30dLcjyZlAW07Jlmsu6iB6mAuIaQKfJhMb58UnOQFVIlj4zoSIOBF5SrCozBMb_jRvSi2Un6s_5_0gKBrQJ-HDU/s1600/Foto0071.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFUzpZCjcPe-6RJlqSDM_vQfDsmuUWNoIuwHtEYRoZHtWqcprF_30l30dLcjyZlAW07Jlmsu6iB6mAuIaQKfJhMb58UnOQFVIlj4zoSIOBF5SrCozBMb_jRvSi2Un6s_5_0gKBrQJ-HDU/s320/Foto0071.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Lanche da tarde 1: 1 leite fermentado</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3O0dKUBuEjUD4ugRPccc3RObaoD3KpkABO2KQsFDD_t5DDx_gXWXWm79_DijOWLkTaSC5kl9APqYOdYe_XxIw284dXZAqbDSGl_gLIfPX07pTOuEcMYuBod-gi3FqxI83r5CDgjJ9w9A/s1600/Foto0072.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3O0dKUBuEjUD4ugRPccc3RObaoD3KpkABO2KQsFDD_t5DDx_gXWXWm79_DijOWLkTaSC5kl9APqYOdYe_XxIw284dXZAqbDSGl_gLIfPX07pTOuEcMYuBod-gi3FqxI83r5CDgjJ9w9A/s320/Foto0072.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Lanche da tarde 2: 7 gomos de uva</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8FMliKZ8xYHbPxcsb52B6MmpDhyC-twR4D6p0yAoCEMRqpJWZB0aPvXIGmjLEb959QENnD2EZLfs5jYHwvxXrDWGL92TRD9v6pG6IRhphDJuj7EBHPf1FsZ6H_wKBaI4fUX2Qu4csFsA/s1600/Foto0073.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8FMliKZ8xYHbPxcsb52B6MmpDhyC-twR4D6p0yAoCEMRqpJWZB0aPvXIGmjLEb959QENnD2EZLfs5jYHwvxXrDWGL92TRD9v6pG6IRhphDJuj7EBHPf1FsZ6H_wKBaI4fUX2Qu4csFsA/s320/Foto0073.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Lanche da noite 1: 2 bananas cozidas na água + canela + aveia</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNvbUhx_c-jRETZH6ckZGXcaNW3mzj_8Ke6Vy746GFp3mqS8hi9uI-5TOLL89RMaB1PVLC8sWuSd47gunA-1ZGsKr9BsRkbhv6TLyB3F1xmcS-qfwSmsmqEknqr3asWvpXscF7Kc6MxpY/s1600/Foto0074.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNvbUhx_c-jRETZH6ckZGXcaNW3mzj_8Ke6Vy746GFp3mqS8hi9uI-5TOLL89RMaB1PVLC8sWuSd47gunA-1ZGsKr9BsRkbhv6TLyB3F1xmcS-qfwSmsmqEknqr3asWvpXscF7Kc6MxpY/s320/Foto0074.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Lanche da noite 2: melão</div>
Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-11652009642780421612013-08-20T04:35:00.002-07:002013-08-20T04:35:26.362-07:0019/08/2013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJp5rDIR8mb8TFD1mBrUFYy4UTL09-uKM-rHtC3SNCC0CjXSrfK8_lkNVI-tFpqZ2KHWvdLCcm_vVpLkPA_ynQMKN6A5q1slsOljrMFsYZIVsJZ-X4TPFQuFKEO8wex12pEePmOX3lIQU/s1600/Foto0064%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJp5rDIR8mb8TFD1mBrUFYy4UTL09-uKM-rHtC3SNCC0CjXSrfK8_lkNVI-tFpqZ2KHWvdLCcm_vVpLkPA_ynQMKN6A5q1slsOljrMFsYZIVsJZ-X4TPFQuFKEO8wex12pEePmOX3lIQU/s320/Foto0064%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Café da manhã: 2 rap 10 light com requeijão light e patê de presunto + café preto com adoçante + 2 leites fermentados</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7SkiRxrs6rZ8UYlGDPCIN4DwQ224LIeBl_r3sDGaqvJywAiKR-y5D48mb1zMwMEz_JSb-jfonWUpgzDVOgcRuIKg738OjzZQnKL-MiGm4VbdDGUwuhSir3y1KIfqwMRv8N6lv8jOdFTM/s1600/Foto0065%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7SkiRxrs6rZ8UYlGDPCIN4DwQ224LIeBl_r3sDGaqvJywAiKR-y5D48mb1zMwMEz_JSb-jfonWUpgzDVOgcRuIKg738OjzZQnKL-MiGm4VbdDGUwuhSir3y1KIfqwMRv8N6lv8jOdFTM/s320/Foto0065%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Almoço: um pedaço de peixe à parmegianna + salada de agrião e ervilhas</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhStFmUzMbnbmbelu_XGyO0qM8y2njxKquc-doqev2GduW34yeF1xYVNRgXz9BmyuGcoQFdf-DLlTjIwhQu6YqA2RzP3QdWQGTpdKdDNhUkugC6fSAUcwvjmu2m4OZ0lDEZFOHdekNa3sU/s1600/Foto0066%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhStFmUzMbnbmbelu_XGyO0qM8y2njxKquc-doqev2GduW34yeF1xYVNRgXz9BmyuGcoQFdf-DLlTjIwhQu6YqA2RzP3QdWQGTpdKdDNhUkugC6fSAUcwvjmu2m4OZ0lDEZFOHdekNa3sU/s320/Foto0066%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Lanche da tarde: uvas + 1 kiwi + melão</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqYn9PCWUIG7YW0FVvz6SLs0c_KsjG0m6DDoeSYujsk2hLeFf_q6O3O7JpN4R9RcTr9MMsHA1ir-ZEVRXGTBfsu3UWDb9DtirEKntjeupM2op0HURswd5nz7EVnkduxdAXI_mdeonbLs0/s1600/Foto0067%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqYn9PCWUIG7YW0FVvz6SLs0c_KsjG0m6DDoeSYujsk2hLeFf_q6O3O7JpN4R9RcTr9MMsHA1ir-ZEVRXGTBfsu3UWDb9DtirEKntjeupM2op0HURswd5nz7EVnkduxdAXI_mdeonbLs0/s320/Foto0067%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Café da tarde: uma banana cozida em panela antiaderente com água polvilhada com canela + 2 torradas multigrãos com margarina delícia supreme</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie6Z8FBvlBxs4Ma3xjRu-pEWfsAM9sCgiBREknw8rSkAcpA6EhOm795XuNJ5jDkfHgaZGJ7OMJfjCgEvkY2lg7AANry9-D6QD4pPo9t_HmhMzHUNAloFQgvP5P4PLm9bT5BeXQe-ckDqw/s1600/Foto0068%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie6Z8FBvlBxs4Ma3xjRu-pEWfsAM9sCgiBREknw8rSkAcpA6EhOm795XuNJ5jDkfHgaZGJ7OMJfjCgEvkY2lg7AANry9-D6QD4pPo9t_HmhMzHUNAloFQgvP5P4PLm9bT5BeXQe-ckDqw/s320/Foto0068%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Ceia: 1 maçã fugi</div>
Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-30921319164260685932013-08-18T07:49:00.004-07:002013-08-18T07:49:35.101-07:00Desafio entre amigasEu atingir 83,9...<br />
Amiga Amanda atingir 85,2....<br />
<br />
a gente consegue.<br />
<br />
menos três quilos o mais breve o possível....<br />
<br />
<br />
Bom domingo pra todas que passarem por aki...<br />
<br />
bjs....Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-21597978640955179612013-07-16T04:57:00.001-07:002013-07-16T04:57:18.162-07:00=/Tá tão difícil achar o caminho certo...<br />
tá tão difícil controlar o meu pensar... e o meu agir...<br />
<br />
Ai Deus... me dê forças...Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-84590643665635022002013-06-13T05:14:00.002-07:002013-06-13T05:23:28.443-07:00Pesagem86,5kg<br />
=/<br />
<br />
Dia dos namorados foi perfeito!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
ainda no rítmo romântico, um cantor fofo, aqui de Paranaguá - PR!</div>
<div style="text-align: center;">
amooooo</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/hR0IWCKfvsI?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-22083681372984940132013-05-06T18:19:00.000-07:002013-05-06T18:19:12.673-07:00Atualizando peso85,700kg<br />
<br />
<br />
uhul....<br />
<br />
<br />
devagar vai!Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-21928471043729502892013-04-29T09:19:00.004-07:002013-04-29T09:19:50.927-07:00Pesagem.Pesagem hoje, foi 86,500kg....<br />
Antes fds a coisa tava mais bonita...<br />
Pós fds deu essa marca...<br />
<br />
Final de semana teve exageros:<br />
Baconzitos;<br />
Pipoca;<br />
Costela assada em excesso;<br />
2 copos de cerveja;<br />
Yokitos;<br />
...<br />
<br />
<br />
Se eu me comportar melhor fds que vem, possivelmente a eliminação será bem maior.<br />
<br />
Mesmo assim foram 1,200kg<br />
<br />
FELIZ...<br />
<br />Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-63977076766456220602013-04-26T11:13:00.003-07:002013-04-26T11:20:08.148-07:00Investindo nas verduras e legumes!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5zJxnq2ROKOFq3a4ZVUBZXB9hXc19PDmcHzijnPsZ3CeNdEBG2sCYBZSFVnqlHCBYU4Vy40ADhja9NPfzoPbco2XjSTNzoj18vOL4uNW5gQT5ZYkFpIFiim2Sp5aGfKojflfwA8bChWQ/s1600/IMG00015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5zJxnq2ROKOFq3a4ZVUBZXB9hXc19PDmcHzijnPsZ3CeNdEBG2sCYBZSFVnqlHCBYU4Vy40ADhja9NPfzoPbco2XjSTNzoj18vOL4uNW5gQT5ZYkFpIFiim2Sp5aGfKojflfwA8bChWQ/s400/IMG00015.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Este prato foi meu almoço. Nele tem: Mandioquinha, vagem, brócolis, abobrinha, cenoura, tomate, pepino, repolho, acelga, beterraba ralada, omelete com dois ovos, salsinha e orégano.<br />
<br />
Mto bom! o lanche da tarde foi uma banana!Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1009450174529164165.post-56839414692720858372013-04-25T11:13:00.001-07:002013-04-25T11:13:06.870-07:00Macarrão com legumes<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilfbC1GjuqF_Cosz1ysdTiH8UKqdi6_0G8L3PfL60gYndPCb90WaUdqam-_Wn8C0PpGmNGFGw3nUKy3gtvx8LS_32MTNYpJc0kflvhw8qUvIEA0oQlnlcCuzl2Vi7q6uVXYQLdpg0FiTg/s1600/IMG00014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilfbC1GjuqF_Cosz1ysdTiH8UKqdi6_0G8L3PfL60gYndPCb90WaUdqam-_Wn8C0PpGmNGFGw3nUKy3gtvx8LS_32MTNYpJc0kflvhw8qUvIEA0oQlnlcCuzl2Vi7q6uVXYQLdpg0FiTg/s400/IMG00014.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Este foi o almoço do dia!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O que foi neste macarrão?</div>
<div style="text-align: justify;">
-1/2 pct de macarrão instantâneo (qualquer sabor, vc vai usar só o macarrão mesmo);</div>
<div style="text-align: justify;">
- legumes (vagem, brócolis, couve flor, pimentões, abobrinha e repolho;</div>
<div style="text-align: justify;">
- cebola e alho;</div>
<div style="text-align: justify;">
- salsinha;</div>
<div style="text-align: justify;">
- uma colher de katchup;</div>
<div style="text-align: justify;">
- orégano.</div>
<div style="text-align: justify;">
- um fiozinho de nada de azeite.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É bem fácil de fazer, basta cozinhar o meio pacote de macarrão separado, escorrer e reservar. Depois vc coloca numa frigideira o azeite, a cebola e o alho, doura, acrescenta os pimentões, refoga, coloca o restante dos legumes, por último o orégano, a salsinha e o ketchup, apura mais um pouquinho e mistura o macarrão... Ah... sal tb, ao teu gosto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Simples assim... gostosinho tb!!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tempo de preparo: 15 minutos!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Espero que tenham gostado do meu almoço....</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
BJSSSS!!!!!!!!!</div>
Eddipinkhttp://www.blogger.com/profile/16501412418372250974noreply@blogger.com1