sexta-feira, 30 de outubro de 2015

No caminho certo

Tanta coisa mudou....
Como a zumba me faz bem...
Como a Equipe Foco me deu um gás pra conseguir chegar lá.

Vou atingir minha meta de 84,500kg ao final do desafio,

Eu quero, eu posso, eu consigo!

quinta-feira, 16 de abril de 2015

Concentração

Tentando me concentrar para mudar meus hábitos.
Tá tudo tão entranhado em mim, tudo que faço de errado, que está difícil.
Mas vou desabafando aqui.... desabafar aqui me faz bem....
Me liberta dos sentimentos ruins que guardo.
Hj comi pouco pela manhã.
Fiz atividade física ontem....
E devagar vai!

segunda-feira, 13 de abril de 2015

Raiva

Hj eu não to bem por causa de uns acontecimentos..... no trabalho!
To refletindo minha vida, tenho tanto a melhorar, tanto a mudar....
To cansada dessa mesmisse de sempre....
To cansada de não evoluir.
Não quero e não vou cair em depressão.
Problemas sem casa, no trabalho, na vida pessoal....
E no meio de tudo isso a vontade de comer, pra esquecer dos problemas!


Comi meio pão com queijo e mortadela, pela manhã... café com adoçante...
Comi um caqui no lanche da manhã...
Ai meu Deus, me de forças e determinação pra eu ser alguém melhor por dentro e por fora...
Sei lá se alguém vai ler isso aqui... mas ajuda a desabafar...

O peso pela manhã... 92,4.

Nada bom, nada animador, nada que me deixe feliz....
Eu sou uma fraca, uma fracassada.....

To cansada... só isso...

terça-feira, 31 de março de 2015

Promessas e mais promessas não cumpridas =/

Tão difícil cumprir o que prometo. Por que é tão difícil meu Deus! Fazer acontecer meus sonhos! Meu maior sonho!!!! emagrecer!!!! ser uma pessoa melhor por dentro e por fora. Mas eu só fracasso, por causa desse maldito vício a comida!!!!! tenho raiva de mim. Tenho raiva de não conseguir. Depressão tenta me pegar!!! sei que ainda há tempo de mudar. Mas meu tempo tá se esgotando...

QUERO MUDAR! QUERO VIVER FELIZ!