Apesar do fds não ter sido nada produtivo, tive resultados positivos....
Comi tudo errado, não fiz AF....
Estou com algus probleminhas de saúde.... e isso acaba abalando o psicológico um pouco....
Ontem comprei uma balança digital.... isso facilita pq daí posso me pesar sempre de manhã em jejum e sem roupa.... dá uma noção exata da perca de peso....
Achei na Farmácia Nissei em promoção.... R$49,99....
Ótimo dia para todas!
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