terça-feira, 13 de setembro de 2011

Dia não muito bom...

To desanimada hj.... vive aparecendo pereba em mim... sou bichada... to com raiva hj... tem coisa q soh acontece cmg mesmo...ui...to EMO.

Vamos aos pratos né...

Antes da academia: banana, aveia e linhaça, qdo voltei, tomei um café com leite e adoçante

Lanche da manhã: iogurte natural desnatado com suco MID de morango

 Almoço: Agrião, abobrinha refogada, macarrão, feijão, batata, ovo, e queijo ralado.

Lanche da tarde: um kiwi, uma laranja e uma fatia de abacaxi...

segundo lanche da tarde: uma colega tava de aniversário, daí ela trouxe uma torta de chocolate pra comemorar, pensa na torta de chocolate....cheia de sonho de valsa, brigadeiro branco e preto... a melhor torta que ja comi na minha vida... comi duas lascas... sabe q caiu no meu estômago e pesou... acho q eh muito tempo sem comer coisa doce, bem doce....

Café da tarde: depois da torta, fikei na fissura por um salgado.... daí a mãe tava preparando a janta já... ( isso cinco da tarde), eu catei uma linguiça dessas toscana e mandei pra dentro... tomei café com leite e adoçante e fui pra facul.

Comprei esse negocinho la onde eu pego o onibus pra ir pra facul, pra comer lá pelas oito da noite... e comi! muito bom...tem duzentas e tantas calorias... mais tem bastante fibra....

Não tive aula e fui pra ksa do meu namorado (que mora na cidade que eu estudo)... cheguei lá, minha sogra tava esquentando akela canja...akela q eu fiz sabe? aí comi uma caneca....

Fui pra ksa e não comi mais nada... mais tb... depois de torta, linguiça, canja...

Hj não fui na academia...acordei ruim do corpo... desse jeito com esse mau humor... e com um probleminha que eu vou ter q ir no médico pra ver....

6 comentários:

Rosemary disse...

Oi flor
nossa comprei uma dessas barrasde cereal tambem amiga mas a minha é de banana com chocolate ,nao comi ainda vamos ver se é bom né rsrs,gostei do seu cardapio ta otimo amiga ,ta comendo certinho sem exageros e coisas saudaveis
tenha um lindo dia flor

Bjinhossssss

SiD disse...

Oi , eu sei come se senti mais isso passa ,semana passada eu tava me ahando um patinho feio ;( , mais graças a DEUS passou rsrsrs bom dia pra vc e saiba que vc é amada do PAI bjOOss e até mais<3

Débora disse...

Hum bolo eu tbm comi ontem ai como gosto de bolo nem faço muito se nao eu como hehehe!!!bjsss

Megui disse...

Não desanima!!
Seu dia não foi tão ruim quanto vc acha!!
Força e ânimo!!
Bjoos

Nat Viegas disse...

Oi Edilaine! Também dei uma desanimada ontem, mas consegui manter tudo sob controle. Tu também! Não vejo problema nenhum em ter comido a torta, linguiça, enfim...o que quero dizer é que tu não exagerou. Pra ter um resultado duradouro é preciso ir com calma, comer coisas que gostamos (tipo doces, pizza etc) de vez em quando, caso contrário a compulsão pode aparecer. Há 2 anos, eu emagreci mais de 20kg super rápido, fui bem rígida comigo e tal...mas durante o processo de emagrecimento eu estava mais preocupada em somente emagrecer do que aprender hábitos saudáveis pra vida toda. Agora estou seguindo em frente tentando corrigir os erros que cometi para, enfim, emagrecer e MANTER o peso :D

Não desanima, não!

Ah, tu perguntou no comentário...eu curso Letras.

boa quarta! bj

Jamille disse...

Dia ruim na alimentação nada. Foi moderado e esse é o caminho. Passar vontade é que não dá!

Beijo!