Ontem fui pra cidade do meu namorado, fui na academia com ele como combinado....45 minutos de esteira, mais meus seis aparelhos da musculação, 4 vezes de 15 ou 12 cada um...
Suei pra caramba...
Me comportei o dia todo...
Tudo pra ser um dia perfeito....
Fomos pra ksa dele... dei duas lambidas num potinho de sorvete dele, soh pra não ficar com o estômago vazio....
Eis que meu sogro bem assim... "ah, a gente podia pedir uma pizza"
Daí ele pediu...uma big (meio frango e meio bacon) e uma média de calabresa....
Daí a pizza veio...
Daí eu comi né.... apenas pra matar a fome... não pra ficar esturricada igual terça...rs
Daí tomei meio copo de guaraná...
Daí hj me pesei ali na balança da escola, morrendo de medo, rs... não é que ela tava querida????
Alguém pode passar por aqui e pensar... mais como q essa doida quer emagrecer comendo o que não deve todo dia????
Bom, antes eu comia mto mais, e não me exercitava... tanto que com diferenças...pequenas diferenças... perdi 10kg ao longo de 4 meses....
E vai ser assim... não vo me submeter a nada radical não... essa eh a minha vida... não dá pra radicalizar de um dia pro outro....
Amo verduras, legumes e frutas...
Mais gosto de coisa gorda, fritura e doces...
Não tem como exterminar da minha vida.
Por isso to sendo bem realista nas comilanças do dia a dia...
Desejo uma ótima quinta feira pra todas.
Bjs!!!!!!!!!
21 comentários:
oieee
a gente pode comer coisas caloricas..mas em menor quantidade..assim foi com vc..e a balança sorriu..hehe
eh verdade..melhor eu nao comprar o macação..se eu pesar 59 e mesmo assim ele ficar apertado nao da ne...
bjosss
Oi queridaa
é isso ae, o importante é ter o controle, não se acabar na pizza e todo santo dia né. E o diferencial é que voce tá malhando muiito, ai que saudade disso viu!
Uma ótima quinta pra vocee
beijos
CLAP, CLAP, CLAP
palmas pra vc queridaaaaaaaa!!!
É esse o caminho, comer, mas só um tikinho pra matar a vontade.
E quanto a essas tentações de padaria: meus primeiros 9 kg perdidos foram qndo eu almoçava TODOS OS DIAS numa padaria. Como??? Sempre escolho os assados. Nunca pastel. Mata a fome, a vontade de "gordices" e engorda menos.
beijoooooooooooooooo
Oi Flor!
Dá pra emagrecer comendo comida de gente é só comer pouco ou seja comer pra viver e não viver pra comer, assim vc tem resultados iguais aos que vc teve.
beijus
Oi flor
ta certa vc amiga ,vc tem que ver o que vc se adapta melhor e emagrece ,se vc malha bem e comeu e viu que nao foi muito vc ira emagrecer mas comer pizza todo dia nao da né miga kkkkkkk dai engorda mas vc ta se controlando da pra ver isso continue firme amiga se vigiando que tudo vai dar certo
Bjinhossssssss
Oi eu acho que vc está certissima, deixar de comer tudo que gosta a pessoa irá se tornar uma chata, sem prazer por que comer é um prazer tbem. Só temos que diminuir as porçoes, fazer muito Af o que vc esta fazendo, e controlando as outras refeiçoes.
bjos
gi
Comer uma fatia de pizza de frango acho normal e dá para emagrecer mesmo assim. O seu emagrecimento é um sucesso, 10 quilos está muito bom! Parabéns e mais sucesso ainda!
Oi adorei seu blog,estoiu te seguindo..Ontem tbm comi pizza dois pedaços ai fiquei com dor na conciencia viu ..
Quando quizer fazer uma visitinha
http:\\charmebyshai.blogspot.com
Beijos Shai
Oi Edii!!
A tua mudança tá sendo ótima! Isso é algo real, não dá pra exigir de si mesmo viver só de saladas e frutas se a pessoa adora comida 'engordativas', tem que saber conviver com elas, ou seja, comer em menos quantidade e não sempre. Exatamente como tu tá fazendo! Pode demorar um pouco mais para chegar na meta de peso estipulada, mas dificilmente tu vai voltar a engordar!!
beijokka
Tbm sou assim Edi.
Amo verdura, legumes e afins, mas tbm amo as gordelicias da vida... rsrsrs
Bjs e boa sexta
Essas pizzas da vida é que matam a gente, rs
é isso ai...a gente demora para se EDUCAR...mas depois que aprende não esquece nunca mais! Bjoka e bom findi!
oi flor passando pra desejar um lindo findi..
Oiii Edilaine, tô passando aqui prá te dar um alô e dizer que não desanime nunca pois estamos juntas nessa, Bjos doces!!!
Pizza, guaraná, batata frita, sorvete, pudim, panetone, aff rs. Sempre foram minha perdição! Mas esses dias acabaram, hehe... aprendi a comer e agora só estou em manutenção! Você já está indo super bem, continue, ainda melhor!!!
Oi flor
to passando pra desejar a vc um lingo domingo light amiga
Bjinhossssssss
Oi oi Eddd
lembrei de você...
e nessa fase de emagrecimento estás sendo especial para mim, por isso dedico um selinho a você! está no meu blog!
Espero que gostes!
beijinhos e boas energias
http://boassaudaveisenergias.blogspot.com/2011/12/selinho-boas-saudaveis-energias.html
Oi querida, vc ta certa a vida não para por causa da Ra, comer pode mais precisa se exercitar tbm, ta certinha vc, bjos querida e ótima semana.
Oiii! Acho que devemso ir assim mesmo, não adianta cortar tudo que gostamos pq aí acabamos com compulsão! Beijos
acho q e um processo e leva tempo, eu por exemplo amo carne com gordurinha, ainda mais no churrasco.. e uma tragedia p mim ter q mudar isso, então vou ao poucos, a vezes ocmo nesse momento ando exagerando um pouco, e tem epocas q consigo manter mais e vamos indo nessa caminhada né...
Oiiii....todas nós néee...tb amo coisas gordas...lanches gordosss...apesar da minha preferencia por sushi...rssss....
Voltei pro blog agora de férias da faculdadee....vamos que vamossss....
Beijosss
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