Café da manhã (11:00h)
Café com leite e adoçante, queijo com orégano e meio francês
Almoço (14:00h)
Nesse prato tem: queijo com orégano, alface, tomate,cebola, cenoura, abobrinha e frango.
Lanche da tarde provavelmente será café com leite e o jantar uma banana ou uma maçã.
3 comentários:
Olá
nossa voce come pouco e super bem.
Parabéns..
beijoo
Adorei ver seus pratos!!! Tá linda a alimentação.
Aquele queijinho com orégano, hmmmm que vontade!
Beijo.
eddie, por favor, vc tah comendo muito pouco, isso não é um almoço! eu to te alertando pq vc tah fazendo como a Carol, que iniciou em junho e sumiu em junho mesmo da blogosfera pq nao aguentou uma dieta tao restritiva. Vou te falar o mesmo que falei pra ela: não adianta tentar corrigir anos de maus hábitos em semanas. O processo de emagrecimento deve ser lento para que a sua cabeça acostume-se aos novos hábitos e isso se incorpore à sua vida. Põe arroz integral, feijão, carne e salada nesse prato mas em menores quantidades. flor, não em leva a mal mas vc tá cometendo um erro e não quero te ver desistir comos empre acontece com quem faz dieta mt restritiva.bjus
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