sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Desafio (4 de 7)

Bom dia garotas tudo bem com vcs???
Espero que sim...cmg tá tudo ótimo!!!
Depois de muita luta pra conseguir conectar o bendito cel pra passar as fotos, enfim estou aqui... todo dia é essa novela agora... acho, acho não, tenho certeza que esse trem ta com mau contato...

Mais vamos ao cardápio do dia de ontem?


Café da manhã: 1 banana + aveia + linhaça + granola + iogurte de ameixa, tudo junto
1 xícara de café preto com adoçante.

 Lanche da manhã: minha amiga que trouxe pro trabalho, iogurte natural caseiro + banana + manga, dei umas garfadinhas....

 Almoço: carne de soja com batata + arroz + feijão + beterraba + agrião + repolho + milho de lata + kiwi

Lanche da tarde: essa laranja

Café da tarde: 1 banana com granola + 2 bolinhos de arroz e abobrinha fritos + um pedacinho de frango frito + café com adoçante
Jantar: uma salsicha cozida + dois pães de queijo, na casa do namorado, tive "aula vaga" e fui pra lá.

Lá pelas duas da manhã: um iogurte desses Carolina, de cartelinha, de côco.


Fui na casa de uma amiga depois que cheguei da faculdade, fiquei lá até umas quatro da manhã botando as fofocas em dia, e ela me serviu esse iogurte...

Sabe que ontem fiquei tão feliz quando cheguei em casa... feliz mesmo, apareceu na balança um valor inferior a 80kg....mais eu vou esperar a data certa de postar o peso que é segunda-feira...beleza??

Sei que a semana tá rendendo bons frutos!!!!

Ainda to pensando sobre a academia... não sei o que eu vou fazer ainda...

14 comentários:

Liza Maria disse...

Que bom mesmo comendo fora fv não saiu da linha, parabéns. Ainda bem que suas amigas são legais e não te serviram aqueles "salgadinhos" que normalmente as amigas costumam servir

Amanda Borges disse...

Oi flor
a alimentação está ótima, bem colorida e variada.
Fico muuuito feliz mesmo que voce tenha saído da casinha dos 80.
Se cuida nesse fds hein!
Beijooo

Kaka disse...

brigadim pelo comentário, viu, e PARABÉNSSSS, tua alimentação tá muito boa!
Forçaaaaaa
beijo querida

SiD disse...

\o/ to feliz por vc linda, quando estamos de bem com a vida e somos amadas é mais facil emagrecer ;) é TDB !! um ótimo FDS pra vc e até mais<3

Bruh disse...

3 fruras, q maravilha, amiga, parabens!! e essas frituras?hihihi...bjus, flor, coisa boa sair da casa dos 80!!!

kelen disse...

OIII AI QUE MARAVILHA ENTÃO JA ESTA DIZENDO ADEUS PRA CASINHA DOS 80 É ISSO AÍ PARABÉNSSSS VOU TORCER PRA SUA PESAGEM DE SEGUNDA RSRSRSR , ENTÃO JA OUVI FALAR SIM EM MATINHOS , É PERTO DE CURITIBA NÃO É ?? SE FOR ACHO QUE É PRA ESSE LUGAR QUE MEUS PARENTES VÃO TODO FINAL DE ANO , E TALVEZ EU VA TBM ESTE ANO , AINDA NÃO CONHEÇO A PRAIA PODE RSRSRSRSR . GRANDE BJ E ÓTIMO FINDI

Dany disse...

Fofocar faz bem!conversar com as amigas muito bom acho que isso emagrece kkkk bj!!!!!!!!!

carla disse...

Oi Eddi, amiga que coisas mais gostosas, hoje mesmo eu estava pesquisando na net, e vi que o abacate avocado emagrece, corri já comprei e ainda comprei os cereais pra colocar junto, vou fazer depois posto a receita, e quanto a academia pense bem, mais já dei meu ponto de vista. Beijos querida e ótimo findi.

Vivi disse...

Oiii querida... to passando pra retribuir e agradecer sua visita. To te seguindo.

Bjinhooo

Lis disse...

Oi!
:)
Está tudo indo bem. E pelo que estou tentando internalizar é isso que se espera de uma R.A.
E esse seu café da manhã me deu água na boca!
(Ainda não tomei o meu)

Hoje é primeiro de outubro!
:)
Hora de correr contra o tempo... Queremos estar lindas no verão, não é mesmo?!
Acredite em vc!
Vc pode!
Vc consegue!
E estou aqui pra ajudar, no que for preciso!

Um ótimo final de semana, sem jacadinhas... Assim esperamos, né?!
Mil beijinhos!

Isabela disse...

Parabéns flor!
E continua firme esse fds pra essa balança sorrir ainda mais pra vc!

beeijos ;*
bom fds.

Anne disse...

Oiiii! Ddeos cruzados para vir pesinh novo no dia da pesagem oficial! Beijos

Estante Seletiva disse...

Olá,
Parabéns pelo blog! Estou seguindo.
Segue lá também..

http://estanteseletiva.blogspot.com/

Thammyh disse...

Adorei seu blog, já estou seguindo!! Dá uma passadinha no meu pra ver se vc aprova! Beijo!
umbelodiamudei.blogspot.com