quinta-feira, 29 de setembro de 2011

Desafio Pessoal (3 de 7)

Olá meninas tudo bem???
cmg tá tudo certinho....

Primeiramente, gostaria de pedir desculpas para algumas colegas, pq não é em todo blog que consigo comentar... como já falei anteriormente, aqueles que não abrem uma segunda janela pra comentário eu não consigo, é bloqueado aqui no trabalho... e só quando tenho acesso à internet em outros lugares é que consigo...
Como o blog da Kaká por exemplo... daí vou demorar pra passar nesses blogs, a não ser que essas colegas, configurem (lá em configurações do blog) pra abrir essa segunda janela... Creio que talvez outras pessoas também tenham essa dificuldade. Até do desafio de Natal, a colega que me adotou, não consigo comentar no blog dela, e o colega que eu adotei, um rapaz, não consegui comentar no blog dele tb...


Agora a alimentação...

CAFÉ DA MANHÃ:
um copo de toddy quentinho.
LANCHE DA MANHÃ:
uns pedacinhos de mamão que uma colega de trabalho trouxe, ela tá animada, e entrou na RA tb


 ALMOÇO: carne de soja preparada com tomate, cenoura, temperos e requeijão + rúcula + milho de lata

 LANCHE DA TARDE: esse cachinho de uva.

 CAFÉ DA TARDE: um francês com manteiga + um bolinho de arroz frito + café com leite e adoçante (cinco da tarde, minha fome é feroz)

CEIA: esse pedaço de mamão que tava estragando na geladeira já.

ANTES DE DORMIR: saboreei duas balas de caramelo...tava na gana por um doce... tem um pote de balas no meu quarto, pra matar essas vontades que dão de vez enquando.

Ontem não tive aula, fiquei em casa, preparei soja com carne pra hoje, lavei o resto da rúcula que tava na geladeira, cortei um repolho inteiro e guardei num potinho, e cozinhei beterraba... deixei tudo no jeito pra hj e pra amanhã, pq eu almoço em casa, mais tenho uma hora de almoço só... minha mãe não ta em casa, ela é cozinheira, então eu tenho que me virar pra fazer minha comida nessa uma horinha de almoço.


QUERO PEDIR A OPINIÃO DE VCS: esse mês comecei a academia... mais no decorrer do mês todo, fui poucas vezes, não aproveitei bem, porque eu chego meia noite em casa praticamente, até dormir é meia noite e meia, e pra eu ir na academia, tenho que acordar 5:45 da manhã... não to aproveitando...
Sábado é dia primeiro, dia de pagar o mês de outubro... será que eu continuo indo?  umas duas ou três vezes por semana? ou acordo duas ou três vezes por semana cedo e vou caminhar na praia? o que que vcs me dizem?

16 comentários:

Kaka disse...

\0/ êêêÊêÊ!!! tu me viu aí, é?! que legal!!! Já falei que adoro o jeitinho que vc posta, né...acho seu blog uma lindeza!
Olha só, tbm encontrei alguns blogs assim, até botei no meu ultimo post sobre isso.
Alterer "umas coisinhas" na configuração...tenta comentar denovo pra ver se deu certo??
Brigadaaaaa
Ah, e parabéns pela alimentação ontem...tudo bonitinho, né
Que seja sempre assim.
beijooooooo

kelen disse...

Oiii olha eu acho que fazer a caminhada vai dar o mesmo rendimento que a academia , se vc não esta podendo ir sempre , acho que compensa ir caminhar que é de gratis kkkkk , bjx lindo dia pra ti

Amanda Borges disse...

Olá flor
a alimentação está excelente!
Acho que o descanso da gente não tem preço né..
então não compensa voce ficar pagando academia se não puder ir sempre.
Faça caminhada de fds e no meio da semana quando puder.
beijinhos

carla disse...

Bom dia querida, gostei da sua alimentação, e quanto a academia na minha opinião vc esta jogando dinheiro fora por falta de tempo, eu te aconselho a caminhar na rua ao ar livre que além de ser mais prazeroso vc ainda economiza, beijos lindona e vamos que vamos verão já tá chegando.

Bruh disse...

Olha, amiga, se tu nao tah aproveitando, muda de AF, vai caminhar ao ar livre, sobe mais escadas durante a semana. Num adiante pagar e não ir. E outra, se vc acordar 5h45, vai dormir mt pouco e vai ficar cansada, aí o metabolismo tb desacelera...bjus, flor!
Ah, e gostei de ver as frutas!!!

Isabela disse...

Comecei a anotar, pra poder me planejar, daí sei o que é necessário comer e não o que eu quero comer, é uma forma de me controlar!
Quanto a academia, é fato que ela oferece mais "recursos" que a caminhada, mas se pra isso vc tem que se desgatar, ficar de mal humor, dormir pouco é sempre bom pensar! Talvez ir pro trabalho a pé (nem que seja uma parte, se for muito longe), ou como vc mesmo sugeriu caminhar na praia (que delícia, sentindo aquela brisa do mar)! beeijos ;*

Nat Viegas disse...

Oi Edi!! Ah, que bom que tua amiga também começou a RA, assim vocês se ajudam! Essa colega é a mesma que trazia bolos e tal? :)

Adorei o cardápio, é a minha cara (soja!!!! :D) hahahaha! essa semana eu tô almoçando sopa de legumes, mas assim que der vou preparar um almoço com carne de soja, adoro!

Sobre a academia... tu tem que ver se o preço que tu paga compensa, sabe... mas, se fosse eu, preferiria caminhar do que pagar academia e não aproveitar muito. Caminhada ajuda muito a emagrecer (e não pesa no bolso!! :P)

Ótima sexta, Edi!

beijO!

Roberta Alves disse...

Amiga, acho que se não está valendo a pena, então não compensa ficar pagando e jogando dinheiro fora, faz isso que você falou: corre na praia, pelo menos se você não for, não vai gastar dinheiro...kkkkk

Jéssica Araújo disse...

Oie, amei seu blog, adoro blog com fotos! Posso dar uma dica? Capricha mais no almoço, come um carboidrato tipo batata, que a tarde vc nao tem tanta fome! Beijiinho

Liza Maria disse...

oi, retribuindo a visita.
Tem muitas amigas que reclamam disso tbm.

Tânia disse...

Oii.

Seu blog é lindo, ainda não tinha passado por aqui.
Realmente pagar academia e não frequentar não rola.
Se aqui em bsb tivesse praia eu ia andar na praia. Adoro mar.

bjinho

SiD disse...

Oi linda, passandinho pra retribuir a visita s2 bom finalzinho de semana bjOOOsss e até mais<3

Bi disse...

Edi, se eu tivesse praia aqui com certeza a academia ia ser coisa do passado.....compra uma bicicleta e vai pedalar perto da praia é uma delicia e faz um senhor exercicio...sempre q eu vou pra praia faço isso...rss... A alimentação tá 10hein? Beijos

Jamille disse...

Comi mamão e uva hoje. Parece que estou te copiando, vê lá no blog hahahha.

Tá lindona sua alimentação!!! Bonitaaa que dá gosto de ver. Vai afinar, afinar, afinar desse jeito.

Sobre a opinião acho que vc tem que fazer o que motiva mais vc, se é caminhar na praia faça isso. Se for a academia tenta ir as 2 ou 3 vezes por semana.

Beijo!!!

Bruh disse...

Amiga, muito obrigada pela dica de janela pra comentarios, mudei a configuração, agora vc pode me comentar. To orgulhosa de vc! bjus

Tamiris disse...

aCREDITA QUE TENHO O MESMO PROBLEMAS QUE VC AQUI NO TRABALHO...AS VEZES COMENTO EM ALGUNS BLOGS SÓ NO SABADO POR CONTA DISSO....