terça-feira, 22 de novembro de 2011

FDS e companhia

Bom dia, desculpa ausência, mais tá dificil poder postar todo dia....
SEXTA o dia foi perfeito... almocei na escola, daí como tava com o horário do almoço livre (uma horinha), fui pedalar na praia....

 Almoço de sexta


A praia: ô vista bonita!


 Minha bicicleta... ta velhinha a coitadinha!


Mais uma foto da praia, achei essa bem bonita!


SÁBADO:  acordei cedinho, fui na academia, powww... tava sem luz lá, o instrutor não deixou ninguém malhar...
me alimentei bonito tb...
só de noite que eu fiz um macarrão com brócolis e calabreza na ksa do namorado que ficou o bicho da goiaba...acabei comendo demais... até tirei foto, mais tá na máquina da sobra


Algumas fotos de sábado:



DOMINGO: foi comilança de domingo mesmo, maionese, frango assado, farofa, sobremesa de banana que eu fiz... comi a mais tb... poderia ter sido melhor....

SEGUNDA:  DESASTRE! teve feijoada aqui na escola, comi de manhã e de tarde, daí de noite, como diz o ditado, o que é um peido pra quem já ta cagado (desculpa aí o jeito de falar, haha), a gorda aki foi comer pizza... dois pedaços!

Dicas pra quem quer emagrecer (que parece não ser eu, pela quantia q comi): não coma muito embutidos (calabresa, salsichão, mortadela), isso acaba  com a dieta de kkr um.
Não coma carboidrato de noite.

Faça o que eu falo, mais não faça o que eu faço...hahaha...
Eheeeia cabeça de gordo mesmo...
Hj to comportada!

18 comentários:

Amanda Borges disse...

oi floor
eita comelança boa haha
mas agora é hora de voltar suas atenções ao seu objetivo principal né (:
Eu emagreci mais de 20kg comendo de tudo, inclusive carbo a noite, o segredo é a quantidade né
um ótimo dia
beijooos

Nat Viegas disse...

Oi Edi! Que bom que estas de volta! Tu ta muito Bem, adorei as fotos! RA eh assim mesmo... nem sempre eh possível se manter na Linha..mas eh preciso recomeçar sempre, nunca desistir! ! ótima Semana!!!!! beijoo

Bethynha disse...

oi querida..pois eh ta todo mundo falando desse oleo de coco..mandei e-mail pra minha nutr pra ver se eh bom mesmo..hehe nao custa tentar ne..
aiii como eu amo praia hehe..linda foto

bjos e boa terça

LeDesigner disse...

Comida vicia mesmo mulher...coisa triste!! Mas vamos nos livrar desse vívio..rsrs..
Adorei as fotos!! Tem bastante fruta hein?? Gostei de ver!
Beijos!

carla disse...

Bom dia amiga, adoro esse ditado do peido, ele é real mesmo rsrsrs.
Olha dicas são tão facéis de dar agora segui las que é o que há né? Mais olha com esse cardapio todo que vc descreveu não sei se eu resistiria estava bão demais menina, beijos e agora se comporte viu?

Rosemary disse...

Oi linda
vc tem razao mesmo carbo de noite acho que nao faz muito bem ,por isso escolhi tomar um shake na janta tem pouco carbo mais proteinas e vitaminas para o corpo .
nossa amiga to gostando de ver seu cardapio vc ta firme ultimamente eu nao tava conseguindo fazer r.a mas hoje retomei e se deus quizer vo conseguir seguir em frente .
tenha um lindo dia

Bjinhosssss

Kleidy Thessari disse...

Oi flor...
Bom.. depois é só recomeçar mesmo né? Não tem outro jeito. Eu não exagerei sabe, mas podia ter sido melhor. rs
E agora é lutar contra nós o resto da semana.

Beijinhos e ótimo dia!

JujuQuinha disse...

É isso aí Edi, registra tudo...

Para um findi tá ótimo... mas tenta te controlar agora durante a semana!

Então Edi, os produtos da Herbalife são incríveis, como sou intérprete de LIBRAS eu interpretei muitio eventos, palestras, work shops aqui em Floripa sobre vida saudável. Aprendi muito. No shake vc encontra uma nutrição completa e com poucas calorias, nos chás energia e dexintoxicação, também tem as fibras em tabletes, e as vitaminas... Usando só os produtos, sem fazer atividade física eu elimiei mais de 10 kilos (e foram menos de 3 meses) e mantive. Não voltei pros meus 89... Eu substitutia 1 ou 2 refeições por dia... É ótimo! Se tu quiseres podemos conversar mais sobre isso... como sou cadastrada posso até comprar pra ti ou até mesmo tu podes comprar um Kit e começar a comprar direto da Herbalife com descontos... Meu msn é ju.aloha@hotmail.com e meu face é Juçara Rosa... Vamos manter contato!!!
Beijo grande!!!!

Jamille disse...

Oi amiga!
Que fotos lindas!

Foco pra ti, heimmmm? Tá precisando! heheehe

Próxima vez que passar aqui quero ver tudo bonitinho (olho o puxão de orelha kkkkkk)

Beijo!

Amy disse...

oi amada.. que comilança em? bjnho

Débora disse...

Oi!!Hum amiga assim vc mata a amiga que ta seca por uma comida cheia de carboidrato hahahah!!!Lindas as fotos da praia...bjss

·.¸¸.·**Vivi**·.¸¸.· disse...

Oi Edi!
Nossa, nem me fale em embutidos.... Aqui eles comem muito disso... Affff dificill me controlar....
Que legal vc comer na escola, adorei ver o pratinho de aluminio! Me lembra minha infancia!! :-)
E que lugar lindo hein? Onde é?
Beijinhos!

Polly...Vencendo de vez a balança!!! disse...

Eita nois amiga, se jogou na jaca kkkkkkkkkkkkkkk mas tudo bem, a gente merece um pouco de liberdade de vez em quando (ou melhor, de vez em nunca kkkkk) Agora é bola pra frente, vamos correr atras do preju!!!

bjossssssssss

Lucy Britto disse...

Olá Edilaine

se segurar diante de tantas comidas saborosas não é uma tarefa fácil mesmo mas vamos tentando equilibrar com o tamanho das porções que colocamos no prato isso já ajuda um pouco.

bjs e vamos firmes viu kkk

*Suellen Rosa* disse...

Oieee!!!

Aii menina, pelo que vi vc trabalha em escola tb né? Tb trabalho, sei que é uma tortura...

Tem muita coisa sempre e pra ajudar aqui as meninas são umas formigas... aiii aiii viuuu

Beijinhoss

Cute Tape Measure disse...

Olá,
Parabéns pelo blog, estou seguindo ;)
Se der, da uma passadinha no meu, to começando agora e é bom ter a opinião de pessoas experientes no assunto.
Bjocas e sucesso!

Marcela disse...

então, nem vou te contar do meu..kkkk
eu to louca por pizza.. bom demaisss...
ri com seu post..
muito bom e gostoso de ler.. gosoto nos 2 sentidos..kkkk
bjao

Bárbara disse...

Oi Edilaine!
Primeiramente, obrigada pelo comentário lá no meu blog.
Eu também tenho muitas dicas e ensinamentos pra dar pra quem quer emagrecer, mas quem disse que eu mesma sigo eles a risca? rs
É muito difícil né? E embutidos realmente é um perigo. Fora o peito de peru, o rest não tem jeito, é riscar da lista!
Estou te seguindo, me siga tb!
Beijos