quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Eu falei que ontem ia ser melhor!

E hj vai ser melhor que ontem! e assim sucessivamente! até que tudo esteja resolvido nesse corpo que me pertence...rs

Como foi a comilança ontem:


 Café da manhã: uma banana + morangos + 3 pedacinhos de queijo + linhaça + aveia + canela + café preto.

 Almoço: brócolis + tomatinhos temperados com azeite de oliva, sal e limão

Sobremesa:

 Lanche da tarde

 Lanche da tarde: dois copos de gelatina zero de morango

Jantar: uma colher de arroz + uma concha de feijão + 2 pedaços de frango refogado + dois quiabos do frango + muuuita salada de couve.


Nada de atividade física por enquanto... o tempo fechou ontem na hora que eu ia andar...

Vontade de comer sustância! hahaha... mais isso vai passar... todo começo é difícil!

bjs e ótima quinta!


4 comentários:

Amanda Borges disse...

Que meniinaa mais aplicada! hahah
alimentação linda linda.
Poxa que carcada voce me deu hein kkkk
mas voce tá certa.
que eu engordei num tenho a menor dúvida, as roupas dizem, as pessoas dizem, o espelho diz. Obrigada pelo apoio de sempre, dessa vez vai, eu to sentindo (:
beijos e um lindo dia

Kinha disse...

Que inveja, queria ter sua deteminação!

Jamille disse...

Que linda!!!!! Tá bonita e logo logo reflete no corpo ;)
Bjokas

Marta Oliveira disse...

Voltouuu.
Faz tempo que não a vejo por aqui.
Que bom e que pratos lindos.
Encheu a boca de agua aqui esses quiabos... kkkk. Adoroooo.
Bjs e foco aii.