... E hoje será melhor que ontem!
Banana, canela e linhaça
Arroz, feijão, linhaça, salada de repolho roxo, branco e tomate, carne moída
Tb teve quatro morangos!
Tb teve 2 halls
Tb teve um pão francês com queijo e rosca de polvilho no café da tarde =/
Zero de açúcar ontem.... zero de fritura! na minha opinião me alimentei bem.
Fui ao supermercado comprar umas frutinhas...
Comprei gelatina zero, vou fazer agora pela manhã pra comer de tarde ou de noite!
Dá pra enganar a vontade de comer doces né?
Minha cara tá tão fofona!
6 comentários:
Oi flor, o recomeço realmente é muito difícil, mais temos que pensar nos ganhos que teremos se fizermos tudo certinho. Parabéns pela alimentação, sei que vc irá conseguir!
Oi amiiga
alimentação excelente! que bom vê-la assim, tão bonitinha :D rs
quanto ao sorvete em casa, obra do meu marido claro, que não é gordo e eu não posso priva-lo de tudo hahah
beijoos
Oi Edi gostei muito da foto linda, logo logo o rosto fica mais fininho. alimentação ótima, amiga, pega uns dias da semana para fazer uma caminhada 30 minuto já da animo.beijos. estarei aqui para dar força sim. abandono não rs.
Força Eddiii!!
Um dia de cada vez, melhorando sempre!!
Grande beijo!!
Que alimentação caprichada! Gostei de ver, amiga ;)
comi muuuita gelatina zero quandotava de dieta,ajuda mt a n comer doces!!
sabe uma delicia?
gelatina de abacaxi + pedaços de abacaxi hehe adorooo
só n corta totalmente os doces por mais de uma semana,o ocorpo precisa de açucar,se faltar vai te da vontade de comer descontroladamente,experiencia propia...
e ja tomei CLA mas oleo de cartamo nao...nao confio muito nessas coisas nao viu...
o fato e é como as pessoas gastam uma graninha pra comprar o oleo se esforçam mais na dieta,se da resultado acredito q n seja por conta do oleo...mas em fim,custa nda tentar
bju
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